Langlauf-Paradies Südtirol

Langlaufski: Für Anfänger und Freizeit-Langläufer sind weichere, klassische Langlaufski geeignet. Vom Ski-Typ sind dabei zunächst eher Nowax-Ski zu empfehlen: Diese sind auf der Loipe zwar etwas langsamer, zeichnen sich jedoch durch die besonders griffige Oberfläche ihrer Steigzone aus.

Ski wachsen: Wer zügig und kraftsparend langlaufen möchte, sollte die Langlaufskier regelmäßig wachsen. Nowax-Ski sind dabei relativ pflegeleicht und werden am besten mit Gleit- bzw. Flüssigwachs behandelt. Bei klassischen (Wax-)Langlaufskiern brauchen Steig- und Gleitzone des Skis jeweils unterschiedliches Wachs. Zusätzlich muss die Temperatur beachtet werden. Am besten beim Kauf vom Profi beraten lassen!

Schuhe: Halbhohe Langlaufschuhe sind wärmer als niedrige, schützen die Knöchel und geben guten Halt. Sie sollten nicht drücken, aber auf keinen Fall zu groß sein.

Bindung: Langlaufbindungen sorgen für sichere Skiführung und zugleich für Bewegungsfreiheit. Am besten eine flexible Bindung wählen, die mit verschiedenen Schuharten kompatibel ist. So kann der Schuh problemlos gewechselt werden.

Stöcke: Die Langlaufstöcke sollten auf jeden Fall bis knapp zur Schulter reichen. Je länger sie sind, umso kraftvoller ist der Abstoß und umso schneller kommt man weiter.

Outfit: Da man beim Langlaufen oft anständig schwitzt, ist atmungsaktive Kleidung zu empfehlen. Ideal sind Windstopper-Jacken und Fleece-Pulli, darunter klassische Skiunterwäsche. Wechselwäsche und etwas Warmes zum Überziehen bei Pausen kommen in den Rucksack.